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命运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼(bī )，此(cǐ )刻(kè )再看他黑气沉沉的脸，她突然佩(pèi )服(fú )她(tā )刚(gāng )刚的勇气。

她只不过是稍微加了(le )一点(diǎn )速(sù )度，她们似乎就被打乱了节奏。

咦，她(tā )嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺(fèi )活(huó )量(liàng )大(dà )声喊道：起、床、了！

你们俩呼(hū )吸(xī )没(méi )什(shí )么问题，但是跑步的姿势不对，美丽(lì )和(hé )乐乐，你们俩也有这个问题。

你们俩(liǎng )呼(hū )吸(xī )没(méi )什么问题，但是跑步的姿势不对(duì )，美(měi )丽(lì )和乐乐，你们俩也有这个问题。

看她(tā )哭(kū )的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的(de )把(bǎ )手(shǒu )抽(chōu )回来，看她哭的活像被他怎么了(le )似(sì )的(de )，他听的脑门儿发痛。

她没好气的(de )坐回(huí )床(chuáng )上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还(hái )好(hǎo )意思问呢？我问你们，咱还是不是一(yī )个(gè )集(jí )体(tǐ )了，不是说好共同进退吗？你们(men )怎(zěn )么(me )可(kě )以抛下我一个人。

我们的膈肌和(hé )周围(wéi )的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼吸(xī )和(hé )跑(pǎo )步(bù )的节奏，能够避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不(bú )必(bì )要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松(sōng )许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力，明白了(le )吗(ma )？

瞥(piē )见他眉头深深的皱在一起，艾美(měi )丽(lì )给(gěi )吓(xià )得一个机灵，爱而克制的眼神，又来(lái )了(le )。